Co byś powiedziała, gdybym zaproponowała Ci, że Twoja skóra może stać się gładsza, jędrniejsza, cellulit zredukuje się w dużym stopniu, a wizualnie jej wygląd znacznie się poprawi? Pomyślałabyś, że to obietnice, których w mediach i reklamach jest na pęczki. Poza tym, co to za tajemnica- dieta i ćwiczenia to standard, gdy chce się wyglądać zdrowo i dobrze. Ale czy wiesz, że można osiągnąć powyższe efekty dzięki samodzielnemu masażu, przy jednorazowym i niedużym nakładzie finansowym? Można połączyć przyjemne z pożytecznym. Jak? Postaw na szczotkowanie skóry. Co to takiego? Być może część z Was już spotkała się z tą metodą, ale wciąż jednak mam wrażenie nie jest ona dostatecznie popularna. A szkoda. Szczotkowanie skóry szczotką z włosia naturalnego, na sucho, to rodzaj codziennego masażu, który (regularnie stosowany) daje bardzo widoczne efekty. Sprawdź wpisując tę frazę choćby w wyszukiwarkę obrazów Google. Pokażą się nogi i pupy, ramiona i brzuchy…. przed i po. Naprawdę metoda wydaje się być warta grzechu. Oczywiście, efekty nie będą widoczne za pierwszym razem, potrzeba regularności. Co ważne, szczotkowanie nie wymaga też dużych nakładów finansowych. Wystarczy zakup szczotki z naturalnego włosia, która przy odpowiednim konserwowaniu, będzie służyć bardzo długo. Można wybrać wariant bardziej miękki, dla skóry wrażliwej lub nieco twardsze włosie.
Co musisz wiedzieć: szczotkowanie pobudza krążenie, na początku może być to dla Ciebie odrobinę niekomfortowe. Z każdym kolejnym dniem czynność będzie przynosiła Ci więcej przyjemności. Po czasie regularnego stosowania skóra i Ty przyzwyczaicie się. W niektórych miejscach, takich jak kolana, czy ramiona skóra jest cieńsza, dlatego tam należy szczotkować się delikatniej. W pozostałych miejscach możesz użyć więcej siły, by pobudzić krążenie. Na brzuchu i pupie wykonuj ruchy koliste, w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, w pozostałych miejscach posuwiste. Pamiętaj aby ruchy były wykonywane od dołu, do góry w kierunku serca Wystarczy kilka minut dziennie rano i wieczorem lub troszkę dłużej np. wieczorem. Pamiętaj, aby na koniec wklepać nasz Elementarny Olejek który zmiękczy skórę i ukoi Twoje ciało delikatną ziołową nutą rozmarynową.
Cały czas zachęcamy Was do stosowania codziennych rytuałów, np. masażu twarzy olejem myjącym. Możesz szczotkowanie włączyć do swojego rytuału, czy porannego, czy też wieczornego, w zależności od tego kiedy bierzesz prysznic. Warto dodać że szczotkowanie ciała pomaga także na wrastające włoski po goleniu, więc jeśli borykasz się z takim problemem warto spróbować tej metody chociażby z tego powodu. Szczotkowanie ciała na sucho jest też doskonałym przygotowaniem skóry do nałożenia na nią wszelkich kosmetyków. Proces szczotkowania znacznie ułatwia wchłanianie się produktów. To także idealny zamiennik peelingu. Jeżeli stosujesz peelingi kupne, a nie te robione samodzielnie w domu (na które przepisy znajdziesz w poprzednich wpisach) generujesz kolejne odpady. Zamiana ich na szczotkowanie jest więc bardziej ekologicznym wyborem.
Podejmiesz wyzwanie? :)
