Znacie Rafała? Tytan pracy i wielki sportowiec. Kocha i trenuje boks od lat.

Dwukrotny Vice Mistrz Polski Juniorów, Vice Mistrz Polski młodzieżowców, brązowy medalista Mistrzostw Polski młodzieżowców, Dwukrotny brązowy medalista Mistrzostw Polski seniorów.

Obecnie również trenuje innych w Golden Dragon Gym w Bydgoszczy.

Cenimy Rafała za wielkie zaangażowanie. Sam o swojej pracy mówi tak:

"Sport jest dla mnie bardzo ważny i jest ze mną od zawsze. Zawsze coś ćwiczyłem, trenowałem. Ale boks pochłonął mnie w 100%. W porównaniu z innymi dziedzinami z jakimi miałem styczność jak piłka nożna, lekkoatletyka, siłownia czy kajaki, to tu jest największy przekrój. Różne zakresy pracy jak siła, wytrzymałość, szybkość, dynamika, kondycja. Do tego przeciwnik, jesteś zdany sam na siebie, to sport indywidualny. Tu wychodzi Twoja sumienność na treningach, dyscyplina która procentuje też w życiu codziennym poza ringiem. Czynnik ludzki dodaje pikanterii jak adrenalina, rywalizacja, chęć wygrania, mobilizujący stres. To sztuka walki, więc są określone zasady i wszystko zależy od Twojej głowy jak to rozegrasz. Tu nie ma miejsca na nudę na treningu, bo jest tyle elementów technicznych, taktycznych do przepracowania plus przygotowanie fizyczne pod każdym kątem"