18 stycznia przypada Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku, datowany zwykle na trzeci poniedziałek stycznia. Psychologowie walczą z tym powszechnym mitem.
Blue Monday, który przypada w trzeci poniedziałek stycznia, zyskuje od kilku lat ogromną popularność, głównie dlatego, że jest to trend, o którym wiele się mówi. W wolnym tłumaczeniu to „smutny, przygnębiający poniedziałek”. Patrząc za okno, kiedy pogoda nie nastraja pozytywnie, już w godzinach popołudniowych robi się ciemno, a od rana jest szaro, łatwo ulec depresyjnej atmosferze. Dodatkowo to początek tygodnia, a więc pierwszy dzień po weekendzie, co również nie wpływa korzystnie na nasz nastrój.
KRAYNA ma lekarstwo na takie dni i podpowiadamy jak nie dać się omamić internetowym doniesieniom o BLUE Monday – media społecznościowego tego dnia zalewać Nas będą zewsząd negatywnymi informacjami, wywołującymi u nas pesymistyczne myśli.
Co warto zrobić aby nie dać się wpędzić w depresyjny nastrój?
Na dzień dobry spraw sobie przyjemność, napij się ulubionej kawy lub herbaty, w chłodne i mroźne poranki mocna kawa pobudza a ulubiona herbata z miodem, pomarańczą i imbirem poprawia nastrój i daje energię do działania.
Uśmiechnij się do siebie w lustrze i zauważ jaka jesteś piękna zaraz po przebudzeniu – dostrzeż w sobie tylko te pozytywne cechy.
Nie wychodź z domu bez odpowiedniej pielęgnacji twarzy, poświęć krótką chwilę na poranną rutynę pielęgnacyjną swojej twarzy. Przekonaj się jak w 4 prostych krokach uszczęśliwisz nie tylko siebie ale i dostarczysz swojej skórze najlepszych roślinnych składników na nowy intensywny dzień pełen wyzwań.
KROK 1
Umyj twarz ulubionym kosmetykiem myjącym.
KROK 2
Przy pomocy delikatnego toniku lub hydrolatu kwiatowego przywróć skórze właściwe pH.
KROK 3
Delikatnymi ruchami wmasuj w skórę twarzy i jej okolice nasz odżywczy Olejek do twarzy malina i rozmaryn. Twoja skóra nabierze blasku i pozbędziesz się nocnej opuchlizny.
KROK 4
Nałóż na twarz odpowiedni dla Twoich potrzeb krem. Jeśli borykasz się z problemami skórnym, wybierz nasz wielofunkcyjny krem AY2. Jeśli masz skórę naczynkową, skłonną do zaczerwienień koniecznie zapoznaj się z naszym kremem AY3. Jeśli chcesz zredukować i zapobiec pojawieniu się zmarszczek wybierz AY1. Dla panów polecamy AY4. Sprawdza się również jako baza pod makijaż.
Po takiej porannej pielęgnacji od razu zauważysz, że Twoja skóra zyskała piękny, promienny wygląd, który będzie Ci towarzyszył przez cały dzień.
A wieczorem gdy wrócisz do domu włącz ulubioną relaksacyjną muzykę, zapal świecę zapachową i poświęć czas na własne przyjemności.
Zadbaj ponownie o skórę wykonując naszą wieczorną pielęgnację:
KROK 1
Przy użyciu ulubionych kosmetyków myjących, dokładnie oczyść twarz z makijażu, toksyn i innych zanieczyszczeń środowiska.
KROK 2
Używając odpowiedniego toniku lub hydrolatu kwiatowego przywróć skórze właściwe pH.
KROK 3
Delikatnymi ruchami wmasuj w skórę twarzy i jej okolice nasz odżywczy Olejek do twarzy malina i rozmaryn.
Wykonaj dłuższy masaż. Poczuj jak Twoja twarz się rozluźnia i nabiera zdrowego wyglądu. Wprowadź ten etap na stałe do swojej rutyny pielęgnacyjnej. Już po niedługim czasie zobaczysz świetne rezultaty.
KROK 4
Nałóż na twarz odpowiedni dla Twoich potrzeb krem z serii AY BY KRAYNA.
Nasze kroki pielęgnacyjne pozwolą Ci zadbać o wygląd i zdrowie Twojej skóry, a także sprawią, że poczujesz się dobrze zarówno w środku jak i na zewnątrz- rano, w południe i wieczorem.